विटामिन सी में एस्कॉर्बिक एसिड को रोकने और उपचार करने का प्रभाव होता है, इसलिए इसे एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है और यह पानी में घुलनशील विटामिन है। प्राकृतिक विटामिन सी ज्यादातर ताजे फल (सेब, संतरा, कीवीफ्रूट, आदि) और सब्जियों (टमाटर, खीरे, और गोभी, आदि) में पाया जाता है। कमी के कारण...
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